La décoration intérieure au service du bien-être

Bien que les goûts et les couleurs soient propres à chacun, les notions d’équilibre et d’harmonie sont étroitement liées à la décoration intérieure de sa maison. Créer et vivre dans un environnement à son image sont essentiels afin de pouvoir se sentir réellement bien chez soi.

L’importance de se sentir bien chez soi

Chez soi, on se sent à l’abri, protégé des agressions extérieures, et ce lieu devient notre cocon lorsque l’on ressent le besoin de se ressourcer, s’isoler ou encore se réfugier.
Nous sommes amenés à sociabiliser quotidiennement au travail, à l’école, au supermarché, et même lorsque nous allons nous promener. Bien que cela soit positif pour la santé mentale, il ne faut pas négliger l’importance de se sentir bien à la maison.
Avoir une décoration intérieure qui nous correspond à 100% permet d’ancrer son identité. Dans un monde en constante évolution, il est fréquent d’avoir la sensation que le temps passe vite, que l’on perd pied dans notre propre vie.
Chez soi, la capacité d’ancrage est simplifiée car c’est un lieu que l’on connaît et qui ne bouge pas. Notre bien-être dépend de notre capacité à rester serein, connecté, et ancré à la vie réelle.

Créer un espace aménagé et décoré dans l’esprit Feng shui participe grandement au bien-être. Il s’agit d’un art de vivre qui vise à maximiser l’énergie positive (le chi) en réorganisant l’espace. Né dans la Chine ancienne, le Feng shui est devenu très populaire à travers le monde. Il permet de réguler l’énergie qui nous entoure afin d’équilibrer les énergies du yin et le yang. C’est le principe d’harmonie, le tao !

La méthode Hygge

Redevenu à la mode il y a quelques années, le Hygge se pratique en fait depuis des centaines d’années par les Danois. Le mot “hygge” lui-même est dérivé du terme norvégien “hyggja”, qui signifie “se sentir bien”. Le Hygge est une méthode de vie qui met l’accent sur la création d’un environnement chaleureux, d’une décoration intérieure confortable et accueillante, propice à la détente et à la convivialité. C’est une approche qui valorise les petites joies de la vie, comme les moments passés près d’un feu de cheminée, en buvant une tasse de thé chaud, en lisant un bon livre ou en partageant un repas avec des proches. Le Hygge met en avant la simplicité et la gratitude envers les petites choses qui apportent du bonheur au quotidien. C’est une invitation à ralentir, à se déconnecter du stress de la vie moderne et à se concentrer sur les plaisirs simples de la vie.

Comment créer un espace cocooning ?

Pour créer un espace cocooning chez soi, il est important de privilégier des éléments qui favorisent le confort et la détente. Commencez par choisir des couleurs apaisantes pour les murs, comme des tons neutres ou des nuances douces. Optez pour un éclairage tamisé avec des lampes d’appoint et des bougies parfumées pour créer une atmosphère chaleureuse. Ajoutez des textiles doux tels que des coussins, des plaids et des tapis moelleux pour rendre l’espace accueillant. Dans un esprit minimaliste, vous pouvez ajouter des éléments naturels tels que des plantes d’intérieur pour apporter une touche de nature et de sérénité. L’objectif est de créer un endroit où vous pourrez vous détendre, vous ressourcer et vous sentir en paix. La décoration intérieure est votre meilleure alliée pour vous sentir merveilleusement bien chez vous !

 

Bien que dans la culture occidentale nous soyons amenés à beaucoup sociabiliser, rencontrer du monde ainsi que faire de nombreuses activités en extérieur, il ne faut pas négliger les bienfaits des moments pour soi. Se retrouver seul et profiter du calme et des bonnes énergies chez soi est tout aussi important que de découvrir le monde extérieur. Prenez le temps de créer un espace idéal, qui vous correspond et où vous avez le sentiment de pouvoir vous ressourcer.